Hjälp med frågor till ett arbete om Idrottsskador!


  • 09:29 16 Oct 2013

    Marcus

    Varför uppstår belastningsskador? Hur ska man träna för att undvika och förebygga skador? Kan träning i unga år orsaka skador?

  • 00:41 18 Oct 2013

    Wallat

    Tjabba! Varför uppstår belastningsskador? -En utav de vanligaste orsakerna är att man belastar muskeln för tungt på ett dåligt sätt. Man kan få belastningsskador bara genom att ha sovit dåligt och dålig kost och sedan där efter gått iväg och tränat. Kroppen har inte återhämtat sig tillräckligt, vilket betyder att kroppen är svag vilket leder till belastningsskador. Dålig teknik. Hur ska man träna för att undvika och förebygga skador? -Precis som ovan. Det gäller att veta sina gränser, det gäller att veta "hur mycket klarar jag av" Att träna rätt går inte hem hos alla nu för tiden. Alla vill träna/lyfta som den killen på youtube tex. Man kan träna alla, det gäller att träna rätt. Bra teknik. Kan träning i unga år orsaka skador? -Det beror på vad man tränar och hur man tränar.

  • 08:41 21 Oct 2013

    Sofia

    Hej

  • 12:40 21 Oct 2013

    Jakob

    Belastningsskador orsakas av små krafter som leder till mikroskador i vävnaderna. Vanligtvis brukar kroppen reparera dem utan att påvisbar skada och symptom uppstår, men om du inte minskar belastningen kan det uppstå en bestående skada.


Medlemskap krävs

För att komma åt denna sida måste du vara medlem och inloggad.

Är du inte redan medlem?

Bli medlem nu och få tillgång till allt innehåll på hela Mimers Brunn.
Inlägget är rapporterat! ×
Du måste vara inloggad! ×
Något verkar ha gått fel med din rapportering, försök igen ×

Ladda upp ditt arbete

Dela med dig, ladda upp ditt arbete och hjälp andra! Mimers Brunn söker ständigt nya arbeten på alla nivåer. Inget arbete är stort eller för litet för att ligga uppe på Mimers Brunn.

Ladda upp arbete

Mimers Brunn tipsar om

Gymnasievalet

Du står inför det första stora beslutet som kommer att påverka din framtid. Vad vill du blir när du blir stor? Gymnasievalet